Pytanie do osób udzielających się dotychczas w moim w temacie - a może i ktoś nowy się wypowie. Z racji, że problemy z kręgosłupem zaczęły się od nadgarstka Pani neurolog kazała mi zrobić badanie EMG. Na badania wyszło, że wszystko jest okej z nerwami i zespołu cieśni na pewno nie mam. Pan neurolog, który robił mi badanie zaczął wypytywać [...]
To nie jest długo pewnie też trochę wody wpadło i glikogenu, ale w dłuższej perspektywie niestety nie da się tyle mięśni dobrej jakości budować. Chyba, że na wspomaganiu
ja sam się denerwuję bo cwiczę na siłowni już 3 miesiac (wcześniem miałem takie epizody po 3-4 miesiące). Na Pierwszym tren wycisnołem 60 kg.Po Tych 3 miesiącach moje serie na klatke są takie: seria 1 kg:40 p:12 seria 2 kg:50 p:10 seria 3 kg: 60 p:8 seria 4 kg:70 p6 i ostatnio miałem problem żeby wycisnąć 80 kg :/ ostatnio chciałem wycisnąć to w [...]
Ja ćwiczę od 7 miesięcy po długiej przerwie . Na początku samą sztangą podnosiłem 70 kg , długo nie mogłem dojść do upragnionych 100kg i na o stanie 6 tygodni przerzuciłem się na sztangielki i teraz 100 kg na sztandze spokojnie 6 razy
Sporty walki zyskują w ostatnich latach coraz większą popularność. Nie są to tylko sporty uderzane, takie jak boks, kick-boxing, boks tajski, czy karate, również nie tylko mieszane sporty walki, ale również sporty chwytane, takie jak: brazylijskie jiu-jitsu, zapasy, czy judo. Wiele osób trenuje je nie tylko po to, aby być silniejszym, bardziej [...]
Ze staniem na rękach w miejscu też słabo mi szło, ale całkiem nieźle wychodziło mi chodzenie na rękach, a można by pomyśleć, że powinno być odwrotnie. Mój tato był świetny w tym nawet po 70tce. Jak był młodszy to nawet chodził po takich niezbyt stromych schodach na rękach. Na plaży nad Bałtykiem się popisywał i tylko ciągle łaził na rękach, z tym, [...]
Witam, problem opiszę tutaj, bo też dotyczy torebki, a nie chcę zakładać nowego tematu Na początku listopada zerwałam torebkę stawową w kostce na w-fie (niefortunne lądowanie po ataku na siatkówce), miałam szynę 2 tygodnie, potem 2 tygodnie gips, który zdjeli mi tydzień temu. Wiem, że na treningi długo se poczekamale chciałabym przynajmniej [...]
1]Jesteśmy największym odbiorcą tauryny z wszystkich firm odżywkowych na świecie. Dlaczego? Ponieważ jako jedyna firma produkujemy energy drinki a tu tauryna dodawana jest w ogromnych ilościach. 2]Ze względu na potężne ilości tauryny jakie odbieramy jesteśmy w stanie wynegocjować najlepsze warunki cenowe jakie są tylko możliwe . 3]Stosujemy [...]
[...] moze to i przezytek - nie wiem. To na ile powinienes miec noge w szynie to zalezy od stopnia w jakim masz uszkodzony ten staw, to lekarz Ci powinien powiedziec jak dlugo, nie powiedział? Nie miałes robionego przeswietlenia faktycznie? W takich przypadkach to przeciez podstawa,zeby wykluczyc ewentualne złamanie. Wyczytalam gdzies ze [...]
SuiteE jak pod przykrywką bedziesz smazyl to napewno sie zetnie, bez przykrywki nie gwarantuje maateuszek smaze na czystym teflonie, smaze dlugo (6-7 minut) ale na małym ogniu, jak najmniejszym, wtedy sie nie przypala
A jeszcze co do ludzi, którzy źle się odżywiają i "nic im nie jest". Niekoniecznie. Bardzo wiele patologicznych procesów i chorób przebiega bez znaczących objawów, nawet badaniami trudno je wykryć, o ile nie są to jakieś zaawansowane badania, tylko takie zwykłe, typu morfologia, jakie robi większość ludzi. Nie ma co się na to oglądać, ani im [...]
[...] niemal zawsze oznacza smierc poniewarz peknieta kosc ma prosto droge do naszego serca. To miejsce ugniatamy takze przy reanimacji gdy np. przetrzymamy przeciwnikowi za dlugo duzenie. obojczyk Jest to bardzo solidna kosc, widoczna niezaleznie od stanu miesnienia (oprocz koksow). Zlamanie jej np. kopnieciem powoduje utrate mozilowci [...]
Tak jak powiedział Kask to dwa różne,odmienne kulturowo światy w których rządzą inne prawa. Ludzie w więzieniu zyją swoim codziennym życiem,mają swoje inne codzienne problemy i codzienne troski.Łakną wolności i o niczym innym nie marzą,to jest ich jedyny cel oprócz przetrwania w miejscu jakim przebywają.Nie jest to łatwe życie dla nikogo.Izolacja [...]
O danej osobie dowiesz się tylko id niej. My możemy ci opowiedzieć ogólnie ocb ale to że np. ktoś ma "świra" nie znaczy że ci poderżnie gradło na pierwszej randce. Pamiętaj tylko że ciężko ci będzie żyć z gościem który siedział długo >5 lat. Kryminał ryje psychikę strasznie i ciężko o kogoś kto po takim czasie nie miałby jakiś [...]
Witaj, nie ma co zwlekać z operacją im szybciej tym lepiej. Nie ma innego i lepszego rozwiązania. Operacja nie jest przyjemna to fakt, ale nie ma potrzeby dramatyzować. Miałem taki zabieg wiele lat temu na tzw. znieczulenie miejscowe. Podczas operacji byłem w ciągłym kontakcie z lekarzem i rozmawialiśmy o tym co się dzieje w moim nosie, a działo [...]
Kontuzje i różnego rodzaju problemy zdrowotne z aparatem ruchu z reguły wynikają z trzech podstawowych zaniedbań. Co zaobserwować można w fitness klubach, zdecydowana większość osób przychodzi na trening, chcąc wykonać go jak najszybciej. W wyniku takiego działania zaniedbaniu ulegają istotne czynniki, decydujące o naszym zdrowiu i tym jak długo [...]
Ironman sprobuj z tego linku http://klub.chip.pl/mma/patologia.html a jak nie to przekopiuje ci Patologia treningowa, utwardzanie i inne zjawiska. Wszelkie prawa zastrzeżone! All Rights Reserved © by Maciej Sulikowski Ostatni update tego działu: 2007.01.27 1. Patologia - przykład pierwszy "utwardzanie" 1.1 [...]
Ja mam problem z nadgarstkiem od pół roku, ból pojawia się przy maksymalnym wygięciu nadgarstka w dół lub w górę. Na co dzień to prawie nie przeszkadza, ale np. pompki długo nie dało się zrobić bez kłującego bólu (i naruszenia czegoś w nadgarstku, bo ból utrzymywał się przez kolejny dzień). Po kilku miesiącach praktycznie bez zmian, zacząłem brać [...]
[...] nie wiem czemu tak sie stalo, ale to wina skanera-w koncu RTG odczytujemy na promieniach przenikajacych a nie odbijajacych. aha no i lekarz powiedzial: ze jest dobrze, bo zrost postepuje-jednak te kosci maja to do siebie, ze proces zrostu trwa bardzo dlugo Pozdrawiam, NoRtOn Zmieniony przez - norton w dniu 2002-07-13 10:04:09
Wiem, że należy wyeliminować cukry proste i tłuszcze <- wyealiminować tylko cukry; co to biegów to utrzymuj stosunkowo niskie :) tentno :) tzn. (220-wiek)*0,6-0,7 pi razy oko, wysilek ma być o stosunkowo niskiej intensywności ale ma trwać długo: 30-60 min. a nawet więcej tse -> zacznij od niewielkiej dawki i zwiększaj -> użyj wyszukiwarki [...]
Przewlekły ból całych pleców spowodowany przykurczem mięśni. Pomocy.
